Zelená smoothies jsou pro mě jedničkou. Zasytí na delší dobu než ta ovocná. Navíc mám dobrý pocit, že jsem tělu dodala tak potřebný "zelený motor" :) Na toto krémové zelené smoothie používám rostlinná mléka a měním je..
Serving: 2 portions
Prep time: 5 mins
Ingredience na dvě porce:
1 okurka
1 avokádo
1/2 stonku řapíkatého celeru
2 hrsti baby špenátu
1 banán
1 1/2 hrnku mandlového mléka
pár kostek ledu
1 lžička baobabu - volitelně
Postup:
Vše dohromady mixujeme alespoň 2 minuty. Když mám kvalitní okurku (bio, ze zahrádky), tak ji dávám celou neoškrabanou.
Dobrou chuť
Míša
>>>>>>><<<<<<<
Green smoothies are my favorite one. They fill you up for longer time than the fruit one. Moreover, I have a good feeling that I delivered to my body so much needed "green engine" :) I use plant based milk for this creamy green smoothie and I change their flavor..
1 cucumber
1 avocado
1/2 celery stalk
2 handfuls baby spinach
1 banana
1 1/2 cup almond milk
a couple of ice cubes
1 tsp baobab powder - optionally
Directions:
Blend all together at least for 2 minutes. If I have bio cucumber or from domestic planting, I do not peel it.
Enjoy it :)
xoxo Michaela
Příspěvky
0 komentářů